4 tips til at stå op fuld af energi!

4 tips til at stå op fuld af energi!


“Bip bip bip, bip, bip, bip !“ “Bank!” Lige fem minutter mere... Hvem har aldrig trykket på vækkeurets Snooze knap for at få fred lidt mere tid efter en alt for kort nat?

Du er ikke den eneste! To tredjedele af alle europæere føler, at de lider af søvnmangel, men du skal stå op igen i dag, det er umuligt at flygte fra det uundgåelige!
Men hvordan kan det så lykkes at stå op i fuld atletisk form og være godt motiveret til hele dagen?
Her er fire nemme tips til at give dig et skud energi, så snart du vågner:

Tænd for en « godt humør » playlist

Når det er lykkedes dig at tage dagens sværeste skridt - at komme ud af den bløde varme seng - er det vanskeligt at få dig til at smile flere timer efter. Der er dog én ting, der kan mildne dit dårlige humør og f...