Lidt tid til dig selv for at komme i gang med dagen

Lidt tid til dig selv for at komme i gang med dagen


Vi ved alle, at det er vigtigt at afsætte lidt tid til sig selv. Så hvorfor gør vi alligevel så lidt ud af det? Er vi bevidste om, hvor vigtigt det er? Man tænker ikke nødvendigvis over det, men det at trives i sit arbejde, familieliv og sammen med sine venner, kræver en konstant mobilisering af energi, endog megen energi.

For at blive ved med at være proaktiv i sit professionelle, men også personlige, liv, er det vigtigt at tage en pause regelmæssigt, hvilket kun er op til én selv. Et øjebliks afslapning, selv kort, der giver mulighed for at sætte tankerne i ro, forbedre koncentrationen, øge produktiviteten samt løse ens problemer efter et gavnligt skridt tilbage.

Vi lever et hektisk liv, og det at afsætte lidt tid til sig selv er at genoplade batterierne. Uden de...